El Test Deep
Entiende tu cuerpo
antes de fortalecerlo
Un protocolo de 7 tests diseñado y validado por fisioterapeutas especializados en deporte de rendimiento. El punto de partida de cualquier programa de fortalecimiento estructural eficaz.
Test declarativo
Una serie de preguntas sencillas sobre tus capacidades y aprendizajes motores actuales. Menos de 5 minutos, sin material, sin conocimientos técnicos requeridos.
Tus respuestas orientan el análisis y permiten personalizar tu perfil desde el principio.
- Menos de 5 minutos
- Sin material
- Capacidades y aprendizajes motores
- Accesible a todos los niveles
Test de movimiento
Un solo movimiento basta: el overhead squat. Completo por naturaleza, solicita tobillos, caderas, tronco y hombros en un mismo gesto: es el movimiento ideal para revelar tus desequilibrios.
Lo realizas con un palo de escoba, te grabas y respondes a una serie de preguntas guiadas para evaluar tus sensaciones y analizar tu ejecución. Sencillo, rápido y lo bastante preciso para generar una cartografía personalizada.
- Un palo de escoba basta
- Autoevaluación guiada
- 15 minutos máximo
- Realizable en casa o en el box
Tests de déficits
Una vez identificados tus desequilibrios, se desbloquean 5 tests localizados para afinar el análisis articulación por articulación. Más precisos, más dirigidos, permiten generar un programa de Accessory Work realmente a medida.
Hombro
Muñeca
Core
Cadera
Tobillo
Hombro
Muñeca
Core
Cadera
Tobillo
Resultados
Tu cartografía personal
Los resultados de tus tests se traducen en una silueta interactiva que muestra las 9 zonas analizadas, clasificadas por nivel de prioridad. Visualizas inmediatamente dónde concentrar tu trabajo.
Gracias a este análisis, Deep genera tu programa de Accessory Work personalizado, con ejercicios dirigidos a tus desequilibrios y déficits.
Build to Protect. Build to Perform.
Build Unbreakable.
Deep está en beta cerrada. Únete a la lista de espera para tener acceso anticipado y un año gratis tras el lanzamiento oficial.
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