Build to Protect
Reforce o que
a performance
não protege
O Deep identifica seus desequilíbrios e déficits musculares, de estabilidade e de controle motor, e gera um programa de fortalecimento estrutural personalizado. Pensado para praticantes de CrossFit.
Zonas analisadas
9 zonas
Programa
100% personalizado
O Problema
Você treina pesado. Mas algumas fraquezas freiam sua evolução.
Os desequilíbrios musculares e os déficits de estabilidade não aparecem. Eles compensam. Em silêncio. A cada rep, a cada WOD.
01
Compensações invisíveis
Seus músculos mais fortes assumem o trabalho. Sem você perceber. Sem doer.
02
Platôs de performance
Você evolui, depois estagna. Não por falta de esforço, mas por falta de fundação.
03
Um corpo que acaba cedendo
Os desequilíbrios se acumulam até o ponto de ruptura.
O que você não vê te freia. O Deep torna visível.
Para evoluir mais rápido e durar mais tempo.
Por que o Deep
A performance começa pela estrutura.
O aplicativo
Identifique seus pontos fracos.
Transforme em força.
Uma interface pensada para ir ao essencial. Faça o teste, visualize seus resultados e siga seu programa de fortalecimento estrutural personalizado.
Criado por
fisioterapeutas
Déficits-alvo
2 prioridades
Sessões
15-30 min
Equipamento
Com ou sem material
5idiomas
disponíveis
Android & iOS
para baixar
14dias
grátis
Como funciona
Do teste ao programa em 15 minutos
Avalie
15 minUm questionário e um teste de movimento em casa. 15 minutos no total. Sem material técnico.
Visualize
InstantâneoSeus déficits aparecem em uma silhueta interativa. Você vê exatamente onde concentrar o trabalho.
Evolua
2-3 vezes por semanaO Deep gera seu programa de Accessory Work. Direcionado, progressivo, fácil de encaixar na sua rotina.
Para quem
Pensado para todos os praticantes de CrossFit
Competidor
Quebre platôs sem mexer no núcleo da sua programação. O Deep identifica os desequilíbrios que limitam sua performance e gera, como complemento das suas sessões, o fortalecimento estrutural para superá-los.
Praticante regular
Você pratica CrossFit para estar em forma e com saúde. O Deep reforça sua estrutura muscular em profundidade, para que seu corpo esteja à altura das suas ambições no longo prazo.
Iniciante
Você está começando no CrossFit. Construir uma boa base estrutural desde o início pode fazer toda a diferença para evoluir com saúde e reduzir o risco de lesões.
Parceiros
Quem nos apoia
FAQ
Perguntas frequentes
Não. O Deep trabalha o fortalecimento estrutural: reforço muscular direcionado, estabilidade e controle motor. A mobilidade te dá amplitude. O Deep reforça o que te permite controlá-la e mantê-la sob carga. Os dois são complementares.
Acesso antecipado
Build to Protect. Build to Perform.
Build Unbreakable.
O Deep está em beta fechada. Entre na lista de espera para ter acesso antecipado e um ano grátis após o lançamento oficial.